• Wpisów: 10
  • Średnio co: 124 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 20:05
  • Licznik odwiedzin: 1 832 / 1369 dni
 
szczypior98
 
szczypior98: Waga początkowa: ok. 80kg
Wzrost: 176 cm
Waga docelowa: 60kg.

Plan diety:
*poniedziałek: 600 kcal
*wtorek: 600 kcal
*środa: 800 kcal
*czwartek: 800 kcal
*piątek: 600 kcal
*sobota: 800 kcal
*niedziela: 800 kcal

Dodatkowe zasady:
*zero nabiału ani jajek
*najwięcej owoców i warzyw
*zero słodyczy
*zero podjadania
*starać się jeść jak najzdrowiej
*jak najwięcej ruchu
*internet dopiero od 20! muszę się skupić w końcu na nauce.

Jestem cholernie gruba i muszę znowu schudnąć. Już udało mi się tyle razy schudnąć, czemu tylko potem wpadam w ten bulimiczny ciąg i tyje aż tyle w ciągu roku? Wstyd mi za to, jak wyglądam. Ciekawe co myślą moi znajomi...  Chciałabym zapomnieć ten rok 2015, zrobiłam sobie zbyt wiele złego wtedy. 2016 będzie dużo lepszym rokiem, o ile tylko schudnę.

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego